CONCEPT

理念】

しい身体づくりを広め

介護を要しない社会を創る

『脱介護社会の実現』

 

身体は衰える

ヒトは歳を重ねると身体が衰え、体力が落ちて病気にかかりやすくなったり、代謝が落ちて太りやすくなったり、筋力や体幹が弱くなりスポーツでの動きが鈍くなったり、普段の姿勢が悪くなり身体が歪んでしまい肩こりや腰痛になりやすくなったり、関節に痛みが出てくるなど、何もしていないと日常生活や仕事、競技などに支障が出てきます。

 

まずは整える

身体の衰えを防ぐには、一人一人にあった正しい運動法と食事法により、バランスよく身体の調子を整えながら、身体が歪まないよう、全身の筋力向上とともに土台となる足裏や体幹もしっかり整えていく必要があります。流行に流された根拠のない間違った運動や、体重を落とすことだけにフォーカスした運動や自己流での運動続けていると、身体の不具合はさらに悪化し、場合によっては一生治らないケガに発展することもあります。

正しく安全に

当ジムではまず、一人一人の身体の不具合を分析し、的確かつ誰でもわかりやすい説明を交えながら、一人一人にあった正しい身体づくりを、完全マンツーマンでみっちり学ぶことで、正しく安全に続けることができ、一人一人が確かな効果を実感し、より豊かな日常生活を実現しています。

 

時代は令和へ

これからの時代は、健康への投資が人々のステータス・シンボルになります。健康への意識が低い者は、身体の不調に悩まされ、言い訳ばかりして太り続け、すぐ病気になり、周りに迷惑をかけ、仕事もできない、家庭も守れない、趣味も楽しめない、旅行も行けない、恋人もできない、もしもの時大切な人も守れない、地震が起きてもすぐ逃げれない身体になり、生き残れない時代になります。今から、少しずつ、できることから習慣化して、良い時代にしていきましょう。

【概要

一人ひとりの体や目的にあわせた

完全個室マンツーマン

パーソナルトレーニング

 

システム

完全予約制/年中無休

7:0025:00

(早い者優先)

 

主な目的

身体づくり・運動の習慣化

ダイエット・ヒップアップ

姿勢改善・肩こり腰痛改善

体力向上・生活習慣の改善

体型維持・リバウンド予防

体幹強化・競技成績アップ

筋力アップ・ボディメイク


特徴

親子夫婦同時参加可

他の方との顔合わせなし

完全オーダーメイドプログラム

 

担当

わだ しょうへい

和田 匠平

(国際ライセンス取得済)