高知 パーソナルトレーニング

【理念】

正しい身体づくりを広め

介護を要しない社会を創る

＼脱介護社会の実現／

【コンセプト】

完全個室マンツーマンの

パーソナルトレーニング

（完全予約制）

＼主な目的／

ヒップアップ・筋肉づくり

引き締め・姿勢の改善など

脱介護社会の実現！

【ボランティア活動】

自宅でできる筋トレや

食事アドバイスなど

＼完全個別アドバイス／

０円

お一人様一回限り30分

（完全予約制）

【皆さまのお声】

＼出逢いに感謝／

【プロフィール】

わだしょうへい

和田匠平

Shohei_Wada

身長：180cm

体重：75kg〜85kg

血液型：AB型

高知→東京→兵庫→高知（なう）

国際ライセンス取得済

テレビCM出演歴あり

座右の銘：執念なくして革命なし

好きな本：自省録

好きな言葉：面壁九年

好きな筋トレ：背中/肩/胸/お尻

ニックネーム：しょうぺん

【挨拶】

この度は当ホームページをご覧いただき、誠にありがとうございます。私の名前は和田匠平と申します。私は元々体育会系のガツガツした人間ではなく、病弱ガリガリ体質のなよなよした人間で、筋トレもたいして好きではなく、むしろ嫌いでした。そんな私は社会人になり、毎日の残業のストレスで、炭水化物を食べまくる生活を送り、お腹だけがみるみる太ってしまいました。そんなダメダメな生活を続け、いつまでも言い訳を繰り返しては目の前の現実から逃げていました。しかし！ある人生の大きなタイミングで、自分の不甲斐なさ、情けなさ、劣等感に嫌気がさし、『今の自分を変えたい！』との思いで、初めて自分の身体と向き合い、筋力トレーニングと出会ったのがきっかけです。最初は自己流でなかなか変化がなかったので、ひたすら試行錯誤や勉強を繰り返しました。すると、少しずつですが自分の体が変わり始め、自分に自信が持てるようになりました。身体づくりに夢中になるあまり、スポーツクラブでも働き始め、自ら率先して資格を取るなど、それまでの自分では信じられないほど勤勉な態度で仕事に望んでいました。（笑）その理由は、自分の体が変わる歓び以上に、目の前のお客様が、体が変わって歓んでいる姿に言葉にできないほどの感動があったからです。私にとってこの仕事は、とてもやりがいがあり、唯一自信のある『コミュニケーション能力』も活かせている為か、楽しく有意義に働くことができました。スポーツクラブでのスタジオレッスンやラディカルパワー等の多人数を対象としたグループレッスンも体験させていただきましたが、もっと一人一人にしっかり寄り添って正しい筋力トレーニングや身体づくりを伝えたいとの思いが強かった為、独立し、現在に至ります。私の理念は、正しい身体づくりを広め、将来介護を要しない社会を創ることです。目先の結果だけを追求する体づくりではなく、長期的に活かせる身体づくりを提案いたします。身体づくりといえばまず、トレーニングを想像しがちですが、トレーニングよりも普段の食事を見直すことが重要になります。身体づくりをする際の食事といえば、プロテインなどのサプリメントを思い浮かべるかと思います。結論から言えば、普段の食事を改善しない限り、プロテイン等のサプリメントは全く意味がありません。そもそもプロテイン等のサプリメントというのは、出どころのわからないタンパク質をどこかの工場で熱加工圧縮し、粉末処理等の過程をふみ、未だに甘味料や添加物などが混入されたものもあります。お年寄りが飲む場合、臓器に負担がかかるうえ、咀嚼力の減退や尿酸値の異常など、デメリットが多くなります。若い方が摂取する場合は特に問題ありませんが、飲みすぎると腸内バランスが崩れ体臭がキツくなったり、活性酸素の異常発生で肌荒れを引き起こしたります😫さらに、世の中には『ビタミンCレモン100個分』『ブルーベリー1億個分配合』など、ある栄養素だけを凝縮したサプリメントも出回っていますが、人の体は必要以上の栄養素は吸収できない仕組みなので不必要な栄養素は全て排泄物となって体から出ています。栄養素自体も単体で摂取しても効果を発揮しません。自然界の成り立ち、原理原則を理解すれば、そのようなものは全く必要ないことがご理解いただけるかと思います。例を言うと、空気の澄んだ田舎の山奥に住んで、ミネラル豊富な上流の綺麗な水を飲み、その水で田畑を耕し、その作物を食べたり、綺麗な川の魚を食べて暮らしているお年寄り達がやけに元気で長生きしているのは、運動と食事の栄養素バランスと自然界の成り立ちが絶妙にうまく噛み合っている証拠といえます。(残念ながら本当の事を言ってしまうと・・・、サプリメント等はビジネスの道具でしかないのです。)お年寄りになればなるほど、大事なのは自然食なのです。大地の恵みからなる自然食の歴史は原始時代まで遡るほど深く、サプリメント等の数十年程度の浅い歴史とは比べ物になりません。特にこの高知県は自然食（かつおやじゃこ、窪川牛、猪肉、その他新鮮で栄養豊富な野菜など）が豊富で、目の前にたくさんの新鮮で栄養豊富な食べ物があるのに、わざわざ遠くの詳細不明な工場で加工されたサプリメントを買って飲む愚かさがお判りいただけるかと思います。科学技術や食品加工技術がいくら進歩しても、人体の仕組みが遺伝子レベルで進化しない限り、自然界に存在しない食べ物は必要ないのです。よって、今から身近にある自然食の知識を学び、実践しておくことこそが、あなたにとって一生の財産となり、今後の人生を豊かにします。食事の他にも、筋力トレーニングにも原理原則と深い歴史があり、ボディバランスを無視したままむやみに重りや道具、マシンや加圧で体に負荷をかけたり、体の下地ができていないままバーベルバックスクワットやバーベルフラットベンチプレスなどのありきたりな種目ばかり繰り返したり、トレーニングの真髄である筋肉と脳とのリンクができていなかったり、体幹トレーニングをする際にもTRXや自重トレーニングばかり行いフリーウェイトトレーニングを疎かにししたり等、トレーニングをする際にもしっかりした実知識と実経験が必要になります。私は、田舎のレベルではなく世界水準のサービスを提供し、個人ながら皆様のご協力のもと、より良いジム環境を提供し、これからも顧客サービスの向上に努めてまいります。大変長くなりましたが最後に、私は皆さまをサポートする立場ではありますが、人生経験も未熟な小僧なうえ、人間的にもまだまだ至らない点もあるかと存じますが、おごらず日々精進し、身体づくりを通じて社会に貢献させていただきます。